如何有效进行表情管理？

以前看变美的效进行表帖子里多多少少也有提到“表情管理”，那么我该如何管理表情达到美呢。情管

许晴五官本一般般，效进行表但是情管她是有意识的控制自己的表情 所以那两个梨涡给她的加分可不是一点点。还有很多例子…请大神们来回答啦|•ω•`)

今天fa姐就来小小研究下有没有什么能有效控制表情的效进行表小技巧，希望帮助姐妹们能做到动态跟静态一样美。情管

PS：关于怎么笑才好看，效进行表fa姐以前都专门写过一篇，情管小可爱们可以戳右边复习刘亦菲杨幂半个娱乐圈女星静态10分动态只有5分？竟全因这块肌肉坏了…这次主要来跟大家说说哭和生气的效进行表表情该怎么管理才好看，避免颜崩。情管

仙女落泪是怎样的操作？

一说到哭起来好看的明星，fa姐脑子里第一反应就是情管永野芽郁，这组梨花带雨的效进行表美照真的是出圈神图了。看plmm落泪，情管别说直男了，效进行表fa姐看了都要心碎…

国内也有很多哭戏哭得贼美的女星，比如说琼瑶女郎出身的白月光皇后。当年琼瑶阿姨可是亲口夸过她“ql一颗泪，天生一颗星”。

艳光四射的李嘉欣哭起来也是十分惹人怜爱。

王祖贤在《倩女幽魂》里的神仙落泪也让fa姐印象很深刻，微微的蹙眉加上慢慢从眼睛里滑落的泪珠，幽怨又哀怜。

最绝的还是87版黛玉的哭戏，不同于普通外放式的哭，她的哭是隐忍克制的，眼底总是浸着一汪泪，愁转千回，让人忍不住心生怜惜。

明明一颗眼泪都没掉下来，脸上也没有太大幅度的表情，却让人从她的脸上读到了浓浓的哀怨和愁绪。

OK，美人落泪暂时就欣赏到这里了，下面是fa姐对仙女式落泪的小技巧总结。

1.避开八字眉

有些姐妹哭的时候眉毛失去控制，变成了小黄鸭同款八字眉，看起来会比较扭曲。最好尽力克制下降眉肌、皱眉肌的发力。

2.眼睛不要紧紧闭合

小黄鸭在《麻雀》里的哭戏被嘲吃藕，除了搞怪的八字眉，还跟她眼睛过度用力有关系。她本身眼睛量感就偏小，再这样紧紧闭合，就成了眯眯眼。

比较影响颜值的哭法是睁开眼睛流泪，或像章子怡这样微微半阖。

3.控制鼻翼不扩张

沈月之所以哭起来这么崩，跟她过于抢戏的鼻孔有很大关系。一方面是因为她本身就有露鼻孔的问题，二就是她情绪起伏比较大的时候，总是忍不住鼻孔用力鼻翼扩张。

天生露鼻孔只能靠医美手术方式来改善。表情管理上，需要有意识的克制鼻翼发力。

4.嘴巴保持小幅度动作

上面fa姐提到的正面示范哭的时候不仅眉眼稳定，下半张脸也都很平稳，顶多微微的下压嘴角抿嘴，或者微张嘴唇。

再来感受下和沈月的对比，就知道嘴巴动作的幅度对整体颜值观感影响有多大了。

天仙早期哭戏的表情管理都不错，眼泪唰唰的往下掉，颜值依然在线。

不过观众看多了就觉得美的缺乏逼真感（毕竟是演员，不是光漂亮就完事了），后来天仙表情就改成了嚎啕大哭，嘴巴稍微有点用力过猛。

5.对眼泪的精准控制

演员们毕竟经过专业的演技训练，对情绪的拿捏驾轻就熟，哭到失控，眼泪越来越多。

平时我们哭吧，情绪一上头就搞得脸上都是水痕，容易看起来不整洁，让人分不清水渍到底是眼泪还是鼻涕（fa姐绝对没有说娘娘演技不好的意思，她这种外放式的哭法还是很有感染力的！）。

仙女哭的明星们脸上最多只有两道泪痕。

话说其实很多女演员都练出了单行落泪的技能，没有经过训练的我等凡人可能做不到，姐妹们还是不要勉强自己了

比较简单的方式是像朱茵一样忍住不掉泪，保持眼眶微红，眼底微微带着水光的感觉。

这里再顺便提一下，眼泪掉下来后千万不要上手胡乱的擦，容易把妆搞花糊一脸。可以参考永野芽郁的做法，手放在下巴处接着。

或者拿纸巾微微按压擦拭。

生气表情的管理

说完了仙女落泪，fa姐再来跟姐妹们解析下怎么做到生气也好看。很多妹子一生气就颜值暴跌，主要是因为以下几个部位没管理到位。

1.眉毛

平时我们生气时降眉肌、皱眉肌会收缩，导致眉头紧锁下压，出现深深的眉间竖纹，影响面部线条的干净程度的同时还会看起来比较显凶。

想不崩坏颜值的表现生气，可以参考张柏芝的小技巧：眉头轻轻下压一下就恢复原状。

2.眼睛

有人生气完全靠眼睛外观用力，无时无刻不在瞪大双眼…比如在《香蜜》里周海媚，感觉眼珠子都快在眼眶里待不下去了。

《七月与安生》里的沈月生气时，也是靠瞪大眼睛来表现。

一说到瞪眼神功，当然安吉拉大宝贝也必须有姓名，生气，惊恐，惊讶全靠瞪眼搞定，fa姐也分不清她究竟想表达什么情绪了…

看完了反面示范，再来看看黎姿、贾静雯她们是怎么控制表情的。

虽然给了眼睛的特写镜头，但可以发现黎姿眼睛瞪大的幅度几乎可以忽略不计，眼白没有露出的过多，全靠有力度的眼神和下撇的嘴角来表现薄怒感。

贾静雯也是类似的表情处理，眼神劲劲的。

但她生气时还多了一个细节处理，眼睛低垂眼神略带委屈不甘，因此她所表现的生气没有黎姿那么“横”，而是带着一种小女生的娇蛮感。

3.嘴巴

生气时通常还会不自觉的嘴角下沉，做出撇嘴的动作。

但如果本身嘴角就下垂的姐妹嘴巴动作过大，就会脸看起来很丧很苦。有这个困扰的妹子尤其在注意嘴角用力不要过猛。

今天关于表情管理的内容就跟大家分享到这里了，如果对自己要求比较严格，想要各种神态表情状态下都保持优雅漂亮的姿态，可以参考下上面这些控制表情的小技巧。如果觉得自己真实的表情最生动，也不用勉强自己去改变~

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